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健身舞，在我市城区各休闲场所流行多年，可我们与它近在眼前，却远隔天涯。为了找到一条健康的新途径我们与舞蹈相识并结下了不解之缘。
相识
我和老婆原本充盈的体质，被悠悠的岁月摔打后，渐渐流失。或大或小，或多或少的疾病，厚着脸皮找上门来。它们似乎相约而来，就像赶集，热闹。
我们脆弱的身体，就成了它们生长的“江南水乡”所以，就处于“亚健康”状态。
于是我们把中药、西药、成药和各种保健品，当饭吃，当汤喝。但某些疾病非但打不死，赶不走它们，好像还把它们“养肥”了。
原先我们气壮如牛的体魄，就得难找回来了。
其实“生命在于运动”适当进行符合各人身体需要的文体活动，是辅助治疗和呵护健康的一种有效途径。
在一次阅读中，家庭杂志报道一位孝子，拉着年近九旬的母亲，跳起“亲情华尔兹”舞蹈。不到一年，竟治好了他母亲的冠心病和老年疾呆症。这叫“音乐疗法”
受这一启发，我茅塞顿开，立刻想到街上流行的集体健身舞。并把它作为我们攻克顽疾的新武器。
在我们宿舍大院附近，就活跃一个健身舞团体。我们与两位舞蹈老师联系，按规定交费，并在花名册上龙飞凤舞地写上像灵魂一样伴随我们一起成长的名字。如同签上一份健康的合同。
从这天起，我们认识了舞蹈。
敲门
该舞蹈团体，约三十人，年龄从20多岁至60多岁，老中青三结合。青一色女性。我的加入，酷像红色娘子军连党代表的洪常青，不过我不敢与他相提并论。
这是个以单人舞组合成的舞蹈形式。
我们刚认识舞蹈，还有陌生的鸿沟，需要一定磨合期的过渡。如同一位姑娘对小伙子的追求，她要看对方是否有诚意？是否值得她接纳？我们要想通过舞蹈的“面试”就要有信心和勇气，拿出勤奋好学和晶莹汗水作为礼物，在老师的引领下，才敢去敲她的门。
老师不可能为我们这对“大龄青年的插班生”开小灶。叫我们边看边跳。由于我们没有基础，又没有分解动作的训练，所以就像没有上过小学、就读初中。难度是几何式的倍增。
老师那快如闪电般的步法，令我们目不暇接。跳起来心理紧张，导致手脚不听指挥，经常晕头转向，丢三拉四的跟不上节拍。
不管跳哪曲舞，我们都漏动百出，摇摇摆摆，像如醉酒样子。
跳单人舞，讲究的是手脚配合默契，而我的手脚总闹别扭似的。不是手出错方向，就是脚惊踩到蛇一样。很难形成一曲完整的舞蹈。
我在场上的表现，尤如在一大串曲谱中，挤进一个刺眼的音符。
“梅花香自苦寒来”历经一个个月圆月亏的轮回，我用许多错漏洋相和羞涩，炼出了我对舞蹈的一片丹心，这片丹心是我的“厚礼”是去敲舞蹈的门的资本。
我不再扭扭捏捏，而是轻车路熟地进到舞蹈的“客厅”踏入舞蹈的地盘，我觉得这是个世外桃源。“面壁思过”后，才猛然发现，我存在一个天大的疏忽。就是伤害了音乐歌曲。
原来在模仿老师的动作上，我的注意力高度集中，以至忘记了打开耳朵的大门。让一首首丰满清甜爽耳的音乐歌曲，像雾像云又像风地飘上苍穹，所以只闻其声，不知其意。如同猪八戒吃的仙桃，吃不出味来。
现在我要让我的耳朵，以主人的身份，大大方方地敬请被我无意中怠慢甚至伤害过的一首首笑吟吟的音乐歌曲，到“府上”来作客，并向她们赔礼道谦。每晚播放约十三至十六首音乐歌曲。非常的耐听养耳。如沂蒙颂、自由飞翔、想家的时候、共和国之恋等等。让人感觉像沐浴一场场快乐的甘霖，从天灵盖一直酥到踊泉穴。
老师是领头雁，老师起跳，立刻点燃了全场的“舞火”
强将手下少弱兵。“... -->>
健身舞，在我市城区各休闲场所流行多年，可我们与它近在眼前，却远隔天涯。为了找到一条健康的新途径我们与舞蹈相识并结下了不解之缘。
相识
我和老婆原本充盈的体质，被悠悠的岁月摔打后，渐渐流失。或大或小，或多或少的疾病，厚着脸皮找上门来。它们似乎相约而来，就像赶集，热闹。
我们脆弱的身体，就成了它们生长的“江南水乡”所以，就处于“亚健康”状态。
于是我们把中药、西药、成药和各种保健品，当饭吃，当汤喝。但某些疾病非但打不死，赶不走它们，好像还把它们“养肥”了。
原先我们气壮如牛的体魄，就得难找回来了。
其实“生命在于运动”适当进行符合各人身体需要的文体活动，是辅助治疗和呵护健康的一种有效途径。
在一次阅读中，家庭杂志报道一位孝子，拉着年近九旬的母亲，跳起“亲情华尔兹”舞蹈。不到一年，竟治好了他母亲的冠心病和老年疾呆症。这叫“音乐疗法”
受这一启发，我茅塞顿开，立刻想到街上流行的集体健身舞。并把它作为我们攻克顽疾的新武器。
在我们宿舍大院附近，就活跃一个健身舞团体。我们与两位舞蹈老师联系，按规定交费，并在花名册上龙飞凤舞地写上像灵魂一样伴随我们一起成长的名字。如同签上一份健康的合同。
从这天起，我们认识了舞蹈。
敲门
该舞蹈团体，约三十人，年龄从20多岁至60多岁，老中青三结合。青一色女性。我的加入，酷像红色娘子军连党代表的洪常青，不过我不敢与他相提并论。
这是个以单人舞组合成的舞蹈形式。
我们刚认识舞蹈，还有陌生的鸿沟，需要一定磨合期的过渡。如同一位姑娘对小伙子的追求，她要看对方是否有诚意？是否值得她接纳？我们要想通过舞蹈的“面试”就要有信心和勇气，拿出勤奋好学和晶莹汗水作为礼物，在老师的引领下，才敢去敲她的门。
老师不可能为我们这对“大龄青年的插班生”开小灶。叫我们边看边跳。由于我们没有基础，又没有分解动作的训练，所以就像没有上过小学、就读初中。难度是几何式的倍增。
老师那快如闪电般的步法，令我们目不暇接。跳起来心理紧张，导致手脚不听指挥，经常晕头转向，丢三拉四的跟不上节拍。
不管跳哪曲舞，我们都漏动百出，摇摇摆摆，像如醉酒样子。
跳单人舞，讲究的是手脚配合默契，而我的手脚总闹别扭似的。不是手出错方向，就是脚惊踩到蛇一样。很难形成一曲完整的舞蹈。
我在场上的表现，尤如在一大串曲谱中，挤进一个刺眼的音符。
“梅花香自苦寒来”历经一个个月圆月亏的轮回，我用许多错漏洋相和羞涩，炼出了我对舞蹈的一片丹心，这片丹心是我的“厚礼”是去敲舞蹈的门的资本。
我不再扭扭捏捏，而是轻车路熟地进到舞蹈的“客厅”踏入舞蹈的地盘，我觉得这是个世外桃源。“面壁思过”后，才猛然发现，我存在一个天大的疏忽。就是伤害了音乐歌曲。
原来在模仿老师的动作上，我的注意力高度集中，以至忘记了打开耳朵的大门。让一首首丰满清甜爽耳的音乐歌曲，像雾像云又像风地飘上苍穹，所以只闻其声，不知其意。如同猪八戒吃的仙桃，吃不出味来。
现在我要让我的耳朵，以主人的身份，大大方方地敬请被我无意中怠慢甚至伤害过的一首首笑吟吟的音乐歌曲，到“府上”来作客，并向她们赔礼道谦。每晚播放约十三至十六首音乐歌曲。非常的耐听养耳。如沂蒙颂、自由飞翔、想家的时候、共和国之恋等等。让人感觉像沐浴一场场快乐的甘霖，从天灵盖一直酥到踊泉穴。
老师是领头雁，老师起跳，立刻点燃了全场的“舞火”
强将手下少弱兵。“... -->>
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